Cura de slabire cu mere si morcovi


Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Oțetul de mere - miracol pentru sănătatea noastră

Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile.

  • Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele.
  • Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme - republicanii.ro
  • Dieta cu mere si morcovi
  • De Roxana Pana Vineri,

În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi cura de slabire cu mere si morcovi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

Vedeta acestei diete de slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul.

cura de slabire cu mere si morcovi

Recomandări Dieta Dukan — avantaje versus dezavantaje Merele sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de caloriisunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

Pe parcursul celor 5 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi.

Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi. Daca vrei sa slabesti sanatos si armonios, ar trebui sa incerci si dieta de zile cu mere. Ziua — Mere si morcovi — Poti pierde kg.

Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: mic dejun — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz — un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere. Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservăcină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale.

Dieta cu morcovi si mere

Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere. De asemenea, după finalizarea dietei, continuă să mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo.

cura de slabire cu mere si morcovi

Ai încercat deja această dietă? Povesteşte-ne cum a decurs şi care au fost rezultatele obţinute! Eşti încă nehotărâtă?

cura de slabire cu mere si morcovi

Nu ai nimic de pierdut în afară de kilogramele care te supără!