Gut axa creierului pierdere în greutate


Rezoluţiile mele pentru Noul An erau să renunţ la dietă, să nu-mi mai fac griji legate de greutate şi să fiu mai atentă la ceea ce mănânc. Acum mănânc când mi-e foame şi am slăbit 4,5 kilograme. Aşa arătam eu la vârsta de 13 ani, când am început prima mea dietă.

Axa intestin-creier: Astfel intestinul ne influențează personalitatea Axa intestin-creier Acesta este modul în care intestinul ne influențează personalitatea Intestinele și creierul sunt în schimb viu - acest lucru nu este nimic nou. Dar studiile arată acum că flora intestinală poate influența chiar și comportamentul și personalitatea.

Până la două kilograme. Acesta este cât de mult ar cântări bacteriile noastre intestinale dacă ar fi strânse toate împreună pe o cântare.

Îți stăpânești creierul cu privire la alegerile alimentare?

Mai mult decât inima, mai mult decât creierul. Dar cu greu ar găsi spațiu pe cântare, deoarece spațiul de locuit este chiar strâns în intestine - deși măsoară până la nouă metri în total! Mai multe bacterii, viruși și ciuperci decât oamenii trăiesc pe pământ într-un singur centimetru pătrat.

cum să mâncați să pierdeți rapid în greutate

Compoziția lor este foarte eterogenă: în medie, cel puțin de specii diferite pot fi găsite în intestinul uman. Unii dintre ei sunt producători de probleme care produc substanțe toxice, provoacă diaree și tulburări de stomac. Ce ne întărește sistemul imunitar?

fat burn macross

Atâta timp cât rezidenții productivi și rebeli sunt în echilibru, intestinele noastre se simt bine. O floră intestinală tulburată afectează psihicul Lucrurile se complică atunci când producătorii de probleme au preluat controlul. Sau când bacteriile bune încetează să mai funcționeze.

Acum, pentru prima data, cercetarile au demonstrat ca dTMS poate modifica fundamental compozitia microbiotei intestinale, rezultand atat pierderi in greutate, cat si imbunatatiri generale ale altor factori metabolici si hormonali. Stimularea magnetică transcraniană a demonstrat promisiunea în ultimii ani pentru o varietate de aplicații, de la creșterea funcției de memorie la tratarea migrenelor.

Efectele pot fi resimțite pe tot corpul. Bacteriile intestinale ne fac uneori obosiți greutatea pierde vărsături incapabili să ne concentrăm. Dar boli precum scleroza multiplă, precum și autismul, depresia sau obezitatea ar putea fi, de asemenea, asociate cu o tulburare a florei intestinale.

mega b pierdere complexă în greutate

O astfel de influență este posibilă prin așa-numita axă intestin-creier. Se știe de ceva timp că intestinele și creierul comunică între ele prin intermediul nervilor, hormonilor, globulelor albe din sânge și substanțelor imune.

Simptome de sănătate misterioase și axa cerebrală intestinală

Simțim această comunicare reciprocă în fiecare zi. De exemplu, în caz de stres, stres și simptome corporale, corpul se află într-o stare de alarmă, când corpul eliberează o cantitate deosebit de mare de adrenalină și cortizol.

pierderea în greutate din cauza problemelor digestive

Apoi hormonii ne pun în alertă și cresc respirația și ritmul cardiac. Deoarece astfel de procese necesită multă energie, aceasta trebuie economisită în altă parte - de exemplu în intestin.

Unii oameni reacționează la activitatea redusă cu atacuri de foame lacomă, alții își pierd pofta de mâncare sau sunt constipați. Semnalele nu sunt trimise numai din creier către intestin, ci și circulă pe banda opusă: dacă intestinul cere hrană sau dacă suferă de o inflamație, creierul știe imediat.

Gregor Hasler, psihiatru și psihoterapeut Sistemul nervos joacă un rol cheie în transportul semnalelor, deoarece conexiunile sale gut axa creierului pierdere în greutate intestin sunt deosebit de strânse. Dacă producția este perturbată, aceasta poate duce la probleme de somn, temeri și stări depresive.

Pierderea în greutate și nervozitatea: cum să faci față pierderii critice în greutate Apatie Orice situație traumatică afectează funcționarea corpului.

În plus, 70 la sută din celulele imune sunt localizate în intestin - nu pot reacționa corespunzător la probleme. De akavar 20 50 gel de slăbire cercetarea axei intestin-creier este complicată Deși cercetările au făcut pași mari în ultimele decenii, se știe puțin despre mecanismele exacte ale schimbului dintre intestin și creier.

Nu vă puteți imagina câte descoperiri noi vom avea în câțiva ani. Metodele și tehnicile de examinare a intestinului s-au îmbunătățit foarte mult în ultimii ani. Cu toate acestea, cercetarea asupra axei intestin-creier este încă complicată.

Pierderea în greutate și nervozitatea: cum să faci față pierderii critice în greutate

Pe de o parte, cauzalitatea nu poate fi de obicei clarificată dacă atât intestinele, cât și creierul sunt implicate într-o boală. A fost o floră intestinală tulburată care a declanșat depresia sau a avut un impact negativ asupra intestinelor?

  • Îți stăpânești creierul cu privire la alegerile alimentare?
  • Dan L.
  • Simptome de sănătate misterioase și axa cerebrală intestinală În acest episod voi explica cum axa creierului intestinal ar putea contribui la simptomele misterioase ale sănătății.
  • Poate scădea b12 scăderea în greutate

Pe de altă parte, există un număr mare de factori de influență și interacțiuni care sunt greu de eliminat în experimentele pe oameni.