Dieta disociată 333

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.

Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.

Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.

Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese – Regim 333 sau 111? (2020)

Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de dieta disociată 333.

Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.

Dieta disociata 333, metoda garantata de slabit!

Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

• Reteta de slabit cu bicarbonat
• Meniuri complete în dieta disociată 3 - 3 - 3 - Reţete Diete

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

SLĂBEȘTE cu (111, 222, 333, 3+3) Dieta disociată. Topește 15 kilograme în 2 săptămâni

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce.

Gustare: lapte bătut.