Modul de a pierde grăsimea buricului


Cea mai buna cale de a scapa de grasimea suplimentara!

modul de a pierde grăsimea buricului

Pierde grăsime în jurul buricului. Tehnica chinezească de două minute pentru eliminarea grăsimii şi obţinerea unui abdomen plat Instrucţiuni Vă recomandăm să urmaţi această tehnică de două ori pe zi înainte de micul dejun şi înainte de culcare.

modul de a pierde grăsimea buricului

Slabire extra natural max Tweet Multe femei consideră că pentru a scăpa de grăsimea depozitată în jurul abdomenului, este nevoie de sute de ore petrecute în sala de sport. Întinde-te pe spate pe o suprafaţă plană şi tare; 2.

modul de a pierde grăsimea buricului

Freacă-ţi mâinile între ele până când le simţi fierbinţi; 3. Pune una dintre mâini pe buric în linie dreaptă; 4. Începe să masezi încet abdomenul în jurul buricului, cu o presiune uşoară, în cercuri mici, în sensul acelor de ceasornic şi, treptat, fă cercuri mai mari.

modul de a pierde grăsimea buricului

Fiecare cerc ar trebui să-ţi ia 1 şi 2 secunde; 5. Concentrează-te pe căldura care începi să o simţi în zona abdominală; 6.

modul de a pierde grăsimea buricului

Este important să îţi păstrezi abdomenul cald în timp ce faci acest exerciţiu. Topirea grăsimii nu este singurul avantaj oferit de această tehnică, ci şi îmbunătăţirea digestiei, accelerarea metabolismului şi creşterea presiunii arteriale a zonei abdomenului.

modul de a pierde grăsimea buricului

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:. Cena multi apetka subțire Sus Expertii spun ca nu exista niciun motiv de disperare, oricine poate scapa de kilogramele in plusdar ca nu exista o formula secreta pentru asta.

De Ce Nu Slabesti Facand Exercitii Pentru Abdomen ?!